Notas detalladas sobre Equilibrio emocional
Notas detalladas sobre Equilibrio emocional
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Entender cuáles son los Títulos y las prioridades de nuestro interlocutor es esencial para ajustar nuestro mensaje a través de la empatía.
Es un plan escrito y preparatorio sobre cómo afrontar una situación de forma asertiva. Aquí te expongo un ejemplo con los pasos a seguir:
nos propone examinar y aceptar nuestros miedos, reemplazar temores irracionales por emociones reales, vigorizar la autoestima y la confianza en nosotros mismos y nominar pensamientos orientados a la acto.
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Es un buen obra para observar en la mañanas, no aporta nada nuevo, pero lo q si aporta es mucho sentido comun
El uso del ‘yo’ en lugar del ‘tú’. No acuses o culpes a la otra persona. En emplazamiento de ello, es más efectivo hablar desde tu propia experiencia empleando frases como “yo siento que” o “yo necesito”.
El autocontrol aún es necesario para conseguir claridad en la comunicación. Es trascendental transmitir el contenido que se desea read more con calma y estando hendido a una retroalimentación constructiva.
Un insurrecto condenado a morir en la horca pide inspeccionar a su madre antes de la ejecución, dejando a su amigo como rehén. El final sorprende al rey. Observar relación
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Evita el lengua acusatorio y comunica cómo te sientes utilizando expresiones que comienzan con “Yo me siento…”, en punto de culpar o pelar a lxs demás. Comunica cómo te sientes y cómo las acciones de tu interlocutorx afectan a tus emociones y percepciones. Ejemplo:
Es ajustado lo opuesto a la mente ansiosa y acelerada, Por otra parte del mejor contraveneno contra el temor a la incertidumbre.
o si la autoridad policial le señalaba a los manifestantes «Desconozco sus motivos para estar en la calle pero sepan que, de cualquier forma, quien manda en este punto soy yo y tendrán que acatar mis indicaciones en todo momento»
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Esta sagacidad es muy útil en las distintas esferas de la vida de una persona, como en el concurrencia familiar, el educativo y el laboral.